Vzroki za nastanek glavobola so različni. Mednje spadajo stres, preobremenjenost, pomanjkanja spanja, slaba drža, menstruacija in še bi lahko naštevali. Vse prepogosto pa se pozablja omeniti dejavnik, ki prav gotovo spada med najpogostejše vzroke za nastanek glavobola. To je dehidracija. Naše telo je žejno in tega se dostikrat niti ne zavedamo. V tem norem in hitrem ritmu življenja se nam kaj hitro primeri, da povsem pozabimo na to, da naše telo potrebuje vodo. Dostikrat si poskušamo misli zbistriti s skodelico kave, kar pa stanje le še poslabša, saj kofein povzroči še večjo dehidracijo telesa.
Ko se vam bo torej naslednjič zazdelo, da se vam približuje glavobol, ko vas bo zbadalo v glavi in se vas bo lotevala čudna omotica, si najprej privoščite kozarec vode. Seveda ne gre pričakovati, da vas bo glavobol v trenutku minil, prav lahko pa bo v kombinaciji s hladnimi obkladki, zatemnjeno sobo in mehko posteljo prav voda nadomestila aspirin ali dva.
Sorodne vsebine
Zakaj je voda pomembna za zdravje naših otrok?
Pitna voda je za malčke bistvenega pomena. Mislim, da smo prav vsi zasledili že kakšen reklamni spot v katerem pitno vodo predstavljajo, kot...
Voda in preživetje
Kot veste lahko brez hrane zdržimo tudi do enega meseca, brez vode pa v določenih primerih umremo že po nekaj urah (puščave in podobne...
Jadranje
Jadranje je eden od najbolj priljubljenih vodnih športov. Kot pojem ga lahko razložimo s premikanjem teles, ki za pogon izkoriščajo energijo...
Padavine
Vreme obsega vse pojave, ki se pojavljajo v atmosferi nekega planeta. Običajno je mišljeno kot aktivnost teh pojavov v obdobju do nekaj dni....
Kako vreme vpliva na toploto morja in sladkih voda
Letos lahko rečemo, da nam jo je vreme kar precej zagodlo, saj večini poletje zaradi dežja in nizkih temperatur ni bilo všeč in so si želeli...
